*

早起きの習慣

公開日: : 最終更新日:2013/09/21 日常の気づき

今朝はスパッと起きれなくていつもより40分近く寝坊した。3回くらい目覚めて寝てを繰り返したから、10分おきに目が覚めてたんだなあ。

朝食を食べながら、今日は朝の時間をあまり使えないなと考えていて、つい可笑しくなってしまった。寝坊したって思ってる割にはちゃんと朝食準備して食べているし、習慣にしている目標の書き出しもやり終わっている。
それで時計を見ると5時45分。この時間は地方に住んでいた頃は完全に寝ている時間だったし、その頃の寝坊って言ったら8時過ぎとかだった。

それが、5時30分くらいに起きて寝坊だと感じるようになっているんだから、人間の感覚って不思議で面白い。
昔は早起きしても眠くて何もできず、みんなより早く会社に行くなんて真っ平だと思っていたもんだけど。

朝早くに出勤している人たち同士の繋がりというか、信頼感みたいなものもできるし、たとえ苦手な上司がいても、日中と始業前では態度が違うかもしれないよね。

早起きしてその時間を有効に使うためには、やっぱり早く寝ること。夜10時から深夜2時は肌のゴールデンタイムだし! そんな時間に寝るなんて、、と最初は思わないでもなかったけど、寝ると決めたら眠れちゃうんだな、これが。

この記事を読んだ方は次の記事も読まれています

関連記事

no image

月曜の朝は好きな人にメールをしよう

月曜日の朝って、どうしてこんなに気分が重たいのか。 不思議すぎるくらいにゆううつで、会社着いて

記事を読む

no image

ポスティングの広告チラシをみて寄付をした

国境なき医師団に寄付をした。 きっかけはポスティングかなんかだったと思う。 ユニセフとかで、

記事を読む

no image

Amazonのおすすめ新商品情報がヒドイ

Amazonログインするとこんなモノばっかりオススメされます・・。 会社でAmazon

記事を読む

初詣は、車で行ける赤坂の「日枝神社」へ

やっぱ年末年始は整理整頓が大切だよね。 家の中だけじゃなくて、心も体も整理整頓してスッキリしちゃお

記事を読む

no image

声が出なくなった時の対処法

これな。 風邪で喉に来るとすぐに声帯がやられます。やだよねえー。 まず咳が出始めたら要注意!

記事を読む

ひとを堕落させるラグ。だめ人間ホイホイここに極まれり

このラグ。 こ、これは。 人を駄目にするやつだ! うわーめっっちゃほしい。駄目

記事を読む

no image

ノドに違和感あったらとりあえずハチミツ流し込め

喉が弱いもんで、ちょっと声を出しすぎるとすぐに喉が悲鳴を上げます。 若かりし頃には枕元にフィニッシ

記事を読む

no image

敬老の日の違和感

 このごろ老人に優しくできないぼくとしては、敬老の日ってなんなんだろうかと思うわけ。大体、いつからあ

記事を読む

no image

勉強ができるってなんだ

「おれさー勉強しなくてもそれなりに点数とれちゃうんだよね」などと供述しており・・・という学生時代を歩

記事を読む

no image

掃除のモチベーションを高める儀式

ちょっとオススメの掃除方法があるんですけど。 掃除方法っていうか、掃除した後の儀式的なものなん

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

no image
赤ちゃんのミルクづくりの必需品はウォーターサーバーです

赤ちゃんの子育てで最も面倒なことは、日々のミルクづくりではないでしょう

no image
「腰痛・肩凝り」寝てるだけで直したくないですか

腰が痛い、肩が凝る、なんだか身体が固まっている気がする、そんな悩みあり

no image
人間なんのために働くのか

なんのために働くのか。いやー命題ですね。 これは深い、深い(笑)

no image
ダイヤのエース甲子園開幕はactⅡの1巻から

地味に好きなんですねー。ダイヤのA(エース)。 ダイヤのA ac

no image
声が出なくなった時の対処法

これな。 風邪で喉に来るとすぐに声帯がやられます。やだよねえー。

→もっと見る

  • もたを                                      ぼくは本気出したらすごいんだぜ。いつもポジティブに見えるのは単に記憶力が悪いのです。
PAGE TOP ↑