人間体調管理が大事って言うのは、元気な時にはわからないものなんですよね。
というか、多少体調悪くても大丈夫、無理すればできるな！って元気な時はそんなに深く考えずに出来る気になっていたりする。
これ、大抵できないんですよね。
まず気持ちが全然違う。
今日は仕方ないんじゃ・・頭が回らなくて・・頭痛い・・・・とにかく早く寝ないと駄目だから諦めよう・・っていう思考になっていくんだよね。逆の人もいるのかな？
精神力でどちらもなんとか乗り越えようとしてみたたのだけど、これはどうやっても無理なのではないかと最近思い始めている。
どれだけ頭を使おうとしたって、身体が完全に動く気をなくしていて、さらに無理しようとすると金縛りになってしまうという。
だから解決としてはだ、体調不良にならないようにする。
当たり前だけど、やはりこれにつきるのだろうなあ。