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憂鬱でグレーな月曜日

公開日: : ビジネス

なんだかどうしてもやる気のない日ってありますよね。今日はもう何もしたくないし、会社も休んじゃおうかなあっていうような日です。そこにいたる要因は色々だと思いますけど、それって月曜日に多いような気がしています。そう、そのイメージはまさに灰色。薄暗い気分のグレーな月曜日。
ぼくの場合、昨日がまさにそんな日で久しぶりに朝が憂鬱な気分でスタートしました。
そうゆう日って布団から出ることだけでもひと苦労なんですよね。だからってわけじゃありませんが、ぼくは月曜日にパッと目が覚めてすぐに動き出す目的を持っています。本当にくだらないのですが、それは週刊少年ジャンプですww
朝、起きたら着替えてすぐに近くのコンビニまでジャンプを買いにいきます。毎週朝5時にジャンプを買いに行く大人って・・と思いながらも気持ちはワクワク(笑)

さすがに小学生のころみたいに1ページ1ページをドキドキしてめくることはないけど、でも好きな漫画を探しながら読み進めていくと、つい時間を忘れてしまう。読み終わるとまた気分が落ち込むかとゆうと、そうでもなくって「さ、会社いくか」という、より現実的な気持ちになっていることが多いです。
なんとなく思うのは、ジャンプへの期待によって月曜日の憂鬱な気持ちと一時的にお別れしてジャンプに没頭するので、そのあとの気持ちがいくらか普通に戻ってきているんじゃないでしょうか。

仕事を始めたころは、日曜日になるともう憂鬱みたいなことがありましたけど、2年前くらいからそれも一切なくなりました。これについては何がきっかけってこともないんですけど、強いて言うならどんなに嫌な仕事でもどんなに重たい仕事でも、まあなんとかなるってことに気づいたからでしょうか。たとえどんな結果になったとしても、それを一つの経験としてただ受け止めるということ。簡単に言えば、それだけで仕事に臨む気持ちが変わり、楽しめるようになりました。おかしな話かもしれませんが、ゲームを楽しむような感覚です。

やる気がない時はやらなくてもいいとも思えるし、そう思うと逆にやっぱちょっとやろうかなって気持ちも芽生えるので、そのときに最低限の何かだけは押さえておく。これだけでいいと思います。全部をやろうとすると、また憂鬱な気持ちが舞い戻ってきちゃうので、今日はこれだけやっておけば最低限はクリアー! みたいな。

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