*

自分のネガティブな気持ちを察したら・・

公開日: : 最終更新日:2015/05/10 日常の気づき

嫌な気持ちはゼッタイに巡り巡って帰ってくるよね。最近この感覚は確信に近い。
浮かれ気分で調子に乗っていると足下をすくわれるのと同じような感じ。

はじめはただお腹が減って不機嫌だったりとかさ、早く帰りたいのに電車が遅れているとかさ、さっきまでガラガラだったのに、レジに並ぼうとした途端にすげー列になっているとかさ、そんなもん。

そんなときに「あーついてないな」なんて思ったらもうスパイラルに取り込まれているのは間違いない。

結構ね、電車やお店で不愉快なことがあると、そのあとの駅からの帰り道でも車にひかれそうになるとか、なんか悪い事が起きやすくなるんだよね。

これも引き寄せなんじゃないのかな。悪いことを言っていると悪い事が寄ってくるのはわかっていたんだけど、気分的なものでもそれは同じみたい。いや、どっちかっていうと心で思っている方がネガティブは強いかもね。

そういうモヤモヤを抱えていると、ついつい家庭でも当たり散らす事になるし。
それは結局、家庭不和で余計に疲れるのは自分自身だしね。その上まわりの人たちまで傷つけることになるだろうし。子どもにあたっちゃうのは最悪だよね。悲しそうな顔を見てハッとするけど、止められないことが多い。

それもこれも、すべての発端は自分の内側なんだろうな、と。
ネガティブなことを考えているからネガティブなことが起こる。それでイライラするから余計にイライラすることが起こる。そういうもんだよね。

じゃあどうするか?

一番簡単なのは、ネガティブの芽がまだ小さいうちに発見して退治しちゃうことなのかと。
ちょっとした不機嫌、不愉快、モヤッとを感じた時に、すぐ切り替えて笑い飛ばす。

たぶんそれだけでほとんど解決すると思う。
笑えないよって話なら、きっとそれは小さな芽じゃなくてかなり育ってしまっているんじゃなかろうか。もっともっと手前に取り除ける芽があったはず。それに気づけていないって事なんだと思う。

ポジティブな時はとことんポジティブになればいいし。
ネガティブになりそうな時は、その些細な芽を見逃さない敏感なアンテナをメンテナンスしてすかさずポジティブに転換する。

この辺がモチベーションキープの秘訣ですね。
ぼくもまだまだだなーーって感じることが多いのだけど、世の中の人を見てると全然できてないっていうか、考えてもいない人が多いよなー。

関連記事

no image

あたらしくできた弁当屋の接客指導に疑問が

近くにできた弁当屋さん。 これからご飯作りたくないときは助かるなーと、出来るのをずっと待っていまし

記事を読む

no image

これまでの自分の決断をすべて肯定しよう

ね、、ねむたい。 二日酔い対策によって酒に呑まれる問題を克服し、酔いをコントロールできている実感があ

記事を読む

no image

バッファローのせいでフレッツがつながらない

数ヶ月もWi-Fiの使いづらさに苦しみ続けてしまった。 買った瞬間は楽々設定で普通に使えると思

記事を読む

no image

夢を見すぎて起きれない

朝起きるために洗面所でアラーム鳴らして、止めたついでに洗顔するという強引な方法が効果的だったわけだけ

記事を読む

no image

GKBR対策! これで撃退間違いなし!!

夏の暑さのせいか、朝外に出た瞬間に見たくないものが飛び込んできた。35度超えの日が続いたからなのか最

記事を読む

no image

ハムスターの飼育を検討した結果、やっぱりやめた

 だーい好きなのはー、ひーまわりのたねー♪ とっとこハム太郎ですたい。  カブトムシの飼育

記事を読む

no image

掃除のモチベーションを高める儀式

ちょっとオススメの掃除方法があるんですけど。 掃除方法っていうか、掃除した後の儀式的なものなん

記事を読む

no image

東京都知事選、まれにみる投票率の低さは大雪のせいでいいのか? 大した雪じゃないけど・・

都知事選の投票率は46.15%でしたか。そうですか。 稀に見る低さで、過去3番目だそうですね。

記事を読む

no image

なにもすることがないって暇な時間を受け入れてみる

お盆休みとか正月休みとか、やることないし面白いテレビもやってないし友達も実家に帰ったりしているし暇だ

記事を読む

no image

コーヒー好きならコーヒーミルは必須ですよ

グールはね、昔からコーヒーだけは美味しく飲む事ができるんだ。 毎晩、夕食のあとには必ず

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

no image
「腰痛・肩凝り」寝てるだけで直したくないですか

腰が痛い、肩が凝る、なんだか身体が固まっている気がする、そんな悩みあり

no image
人間なんのために働くのか

なんのために働くのか。いやー命題ですね。 これは深い、深い(笑)

no image
マクドナルドの怠慢

それは夜の22時頃。 仕事帰りにマックで三角チョコパイをお土産にしよ

no image
クリスタの体験版すげーなー

こりゃーすごい。 優良なイラストソフトのクリップスタジオが30日

no image
ダイヤのエース甲子園開幕はactⅡの1巻から

地味に好きなんですねー。ダイヤのA(エース)。 ダイヤのA ac

→もっと見る

  • もたを                                      ぼくは本気出したらすごいんだぜ。いつもポジティブに見えるのは単に記憶力が悪いのです。
PAGE TOP ↑